健康で長生きする秘訣５つ【80歳の父と75歳の母から学ぶこと】
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私はアラ還になっております。私が子供の頃、50代っておばあちゃんの領域だった。けれど、今は人生100年といわれる時代。私の人生はやっとこさ半分ともいえるわけです。 健康に歳を重ねていきたいものですね。 そう感じたとき、「 […]
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50代で海外移住。失敗ばかりで未だ迷走中。それでも、顔を上げて生きていく。青い空の下で深呼吸。一緒に元気出していきましょぉ